Le shiatsu signifie pressions des doigts (shi = doigt) et ( atsu= pression).

Le terme souvent employé est « digipression ».

Le Shiatsu vient des techniques de massage anma pratiquées au Japon par des aveugles. L’anma regroupait à la fois des mobilisations articulaires, des massages, de la digipression à des fins uniquement de relaxation.

La naissance du shiatsu date d’une cinquantaine d’années instauré par ces mêmes thérapeutes Japonais qui désiraient une forme thérapeutique de l’anma. Les effets du Shiatsu sont nombreux et passent par un bien être mental, une élimination de la fatigue, du stress, des tensions. Le corps sera plus souple, les articulations plus mobiles et la respiration plus ample.

Autre technique : le massage Holistique

Le massage holistique a une approche douce et intuitive qui s’attache à éveiller la sensualité et la conscience corporelle par le toucher et la respiration.

Pratiqués généralement sur une table de massages, les étirements, pressions, tapotements, ont essentiellement pour objectif de dénouer les tensions physiques et psychiques de manière à accéder à un état de relaxation libérateur.

Le massage holistique est apparu à San Francisco, à la fin des années 1960.

De nombreuses techniques corporelles y sont nées dans le sillage de la thérapie où l’on insistait sur l’expression des sentiments, des liens entre le corps et l’esprit, la libération des cuirasses corporelles, ainsi que sur le développement personnel.

Autre technique manuelle : le Shiatsu